我曾也是受害者心理4

          事情的转变要得益于我一直在尹健莉老师父母学堂里的戒吼群，这个活动我连续参加了一年多，给我的帮助真的太大了，有一次，我就把对我的事情对婆家的冷漠对他们的恨再发到群里请辅导员帮助我如何才割掉身上这个让我痛苦的毒瘤。辅导员询问我的成长经历、询问我的原生家庭。然后渐渐给我分析出来我的问题所在，我本身就是在没有引导的家庭环境中长大，小时候充满了打骂。自卑、隐忍、压制了太多太多童年的委屈和不幸。我到了婆家，我依然受到严重的世俗传统的影响，渴望着他们的关心关爱渴望着美好的婆媳关系美好的家庭生活。可是一切都不是我想的，我外向的去索取，可是他们没有给我就生出痛苦难过，这是太缺爱的表现。人的能量是守恒的，我把精力都放在想在外关系时候，就没有能量来做其他事了。

        每个人都要回归到自己，把精力关注到自己身上来，好好的爱自己。爱自己才是治愈一切的良方。我开始有计划的的读书，开始做瑜伽，我开始考教师资格证考试。每日除了带好孩子的时间精力都用在这些上面。不知不觉，一年时间，我竟然真的轻松了，我开始坦然自若看待这些了。这一年我的认知改变了。一切都像换了一个新世界。