今天,开始运动,主要为了化解心中的郁闷。
很多事情,自己尽力而为,如果还没有结果,也许是命中注定吧。相信一切都是最好的安排。这个时光,究竟成就了什么,我也说不清楚,当下,自己做好自己,最重要。
今天下班,开始和女儿一起游泳,她去上游泳课,我在练习。我其实内心是有恐惧的,好久没有游泳了,自己也被水呛过。在教练的鼓励下,心一横,扒头埋下水,也没那么恐怖,还是自己的内心作怪。
很多事情,都是自己吓自己,相信自己,一切都会好起来的。
明天休息,打算早上起来跑步十公里,不能再偷懒了,要锻炼起来了。 今天晚上原本打算跑十公里的,和同事一起跑,跑到三公...
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下载Keep之后,一直没有启用,今天颈椎特别不舒服,于是下定决心得通过自身锻炼去改善这种状,不再依赖刮痧拔罐按摩等...
当一个人身上每天闪着正能量的光时,总有一天会触动到身边的人! 我和我老公从相恋到现在已快11年了,两人都属...
近期突然空闲下来,精神压力减轻,竟然身体不适,逼迫自己查找原因,审视自己不健康的习惯——久坐不运动。 先做起来吧,...
踌躇己久,终于下决心走进了健身房,给因懒惰而增生的一身赘肉找一个出口。 年卡很划算,但是不确定自己能够坚持多久,所...
自从知道进入肥胖行列后,就在想着如何瘦下来。不吃油腻的食物,不喝油汤不显示。那是爸妈一惯的做菜风格,再说了,要是这...
前两天刚用微信运动,这两天有空就拿着手机晃悠,平时无人关注,还下还多几人点赞,晚上绑在腿上倒省事了。今天下班就回家...
早晨做的决定:既然一样一样地做不可能,那就把想做的事一起做吧! 七年一辈子。这辈子,我想这样过: 1.约稿继续写,...
运动我一直都特别喜欢,跑步、羽毛球我都特别喜欢。体验了运动带来的好处,身体体制变好,保持好身材,抵抗力增加,可冬日...
本文标题:开启运动
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