1、昨天工作项有哪些？

（1）阅读30分钟，非常有效果

（2）由于上午和下午陪同事拜访客户，所以没有自由时间。

2、昨天工作获得哪些成就？

（1）早上5:30起床，户外跑步两圈，虽然自律早起才到第二天，自我感觉早起的自律习惯已经不会轻易放弃了。

（2）工作中遇到了一个未遇到的小问题，找人咨询后也解决了。现在对于工作的态度发生了变化，职场技能更新有点迟缓了，但这也是重新审视工作与人生后的转变，工作不是人生唯一要投入全部时间和精力的一件事，事实证明，付出很多不一定获得应有的回报。职场就是这样。

3、最值得坚持的事情是什么？

（1）每天5:30早起，坚持自律。（比前天提前了半个小时）

（2）早晨读书，坚持知识输入。

（3）反思记录，坚持复盘。

4、最浪费时间的事情是什么？

（1）无

5、存在哪些问题如何优化今天的工作安排？

（1）得到二次创作的反思。每天会听一节得到课程，然后转化为短视频。这种方式虽说只是简单搬运，播放量也获得了不错的数据。这种短视频不适合小红书平台，适合头条号、网易号、微视频、知乎，毕竟是蹭热点。后期小红书会断更得到短视频，计划小红书发布纯引流视频看看效果。

（2）早晨阅读的习惯非常不错，给自己增加了很多学习时间，停留在阅读层面是无法转化为个人知识储备的，所以后期要优化阅读方式，以“阅读+创作”的方式，加深知识点的记忆。要秉承深度学习，不求快。