听过一句话，低级的享受，是放纵就可以得到的；高级的享受，克制才可以得到。
当我们想到什么就去做什么的时候，比如想喝冷饮就去喝，想睡多久就多久，想摸鱼就摸鱼，真的是一时爽，当下爽，但时间长了呢，难免会空虚，找不到方向，越来越不自信。
而克制会改变很多，不是想得到什么马上就要得到。必要时过点苦行僧的生活，比别人起更早，强迫自己早点睡，少喝酒，不抽烟，每天尽可能规律生活，极简生活，不要大手大脚，经济上尽量宽裕一些。时间长了，我们能做自己的主宰，而不是脑海里一旦冒出个念头，根本控制不了。
我们之所以能力，更多还是想多一些选择性。
end。谢谢阅读，天天快乐。
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本文标题：学会克制
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