今天是周五，又是黑色周五。天气阴，还好只下过几点毛毛雨，孩子的运动会今天圆满完成。
早上烧了两个水煮荷包蛋，我的鸭蛋，孩子的鸡蛋，每人两片全麦面包，吃得饱饱的。
昨晚睡得晚，已11点10分，孩子早上说没睡饱，我说以后要早点，尽量不要超过11点睡。
早上听了读书会分享的第一本书，学习元气满满的生活，养好我们的元气。写了复盘文字，明天更新公号。这段黑暗艰难的时光，希望读书这件有能量的事可以让生活更坚强，让自己好好度过2022剩下的秋冬时光。
中午去练了瑜伽，一步步跟随老师节奏，尽力做到位，有时吃不消，就放过自己。听从自己的内心，训练有度。
今天的基金又是大跌，要守护2900点了，市场不知怎么了，难道这么没有信心了吗？企鹅股价只有200了，白酒也跌了差不多快一半，所有的都遭到惨杀，没有可以幸免。太狠了，好像一切估值要推倒重来，接下来要看企业的表现了。坚持，等待黎明到来。
亏钱谁都没有好心情，过周末了，明后天可以止跌了。
今天和W先生两个一起去接孩子，他负责背书包。两个人路上沟通了下，说出彼此的顾虑担心。心中石头落下了，可以轻松。
晚上孩子做了作业，日子一天天过去，他也一天天更懂事了。
晚安！
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