有一句特别扎心：有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年！
电视剧里樊胜美人物情节无处不在上演，甚至还有更为恶劣的，从小就生活在没有爱的环境，认为女孩子就得低人一等，家里什么事都得是她在做，男孩子如掌心的明珠时刻得捧着，而这还不是最糟糕的，等有赚钱能力的时候，就要承担起养一大家子的重任。
所以小美一直想要逃出原生家庭的牢笼，找个疼她的，有钱的男人，辗转周折那么多圈，却始终不如意，她总认为她碰不上是因为缺乏机遇……还记得安迪认识小美的第一反应：为什么如此优秀的人在公司的位置这么低呢？见到她的第一眼瞬间明白了原因。
我们都曾有过各种这样的想法：我不喜欢我这样唯唯诺诺，胆小等；我要是跟谁一样就好了……
这些强势的，显得软弱的，苍白无力的内在来源于哪里呢？今天读了这本《原生家庭》才知道：这些种种思维都来源于我们的原生家庭！
米的小圈
有爱的家庭，父母种下的是爱，收获的是爱；而更多的家庭，是恐惧、焦虑…乃至伤害，收获的的是怨恨。很多时候提到原生家庭，都会感受到是一个逃不开的牢笼，甚至无法摆脱，如同阴影般存在
01、有毒父母的行为模式
我们都希望生活在一个有爱的环境下，也希望自己的下一代也生活在充满爱的环境中，但是父母不是我们能够选择的，我们要正视他们以及他们身上的问题。
作者列举了几种有毒家庭的行为模式：执念型，不称职型，操控型，酗酒型，身体虐待体型、言语虐待型，还有最让人可耻的性虐待型，很多时候父母对我们造成的很大的伤害，总是在他们的角度上找到N种理由，让我们认为他们都是为了自己好。
当我们的自尊受损，特别是成年之后，我们会对周边的人或事产生抱怨，甚至是自我毁灭，面临家庭的不幸福，事业上的一无所成，这就是根植于我们内心的原生家庭的创伤：我不相信可以配得上过更好的生活！
生活中我们要避免自己进入有毒父母的行为模式，只有认清楚这些行为模式带来的危害，才能真正从根源上去解决问题。
2、 接受问题的存在，与自己和解
父亲在我眼里是有暴力倾向的人，在小时候，每每他不顺心的时候，我们做事没有照着他说的及时做的时候，换来的就是拳打脚踢，棍棒相加…对于无力反抗的童年，那时的唯一梦想就是长大了，离开家，头也不会回
我很庆幸找到内心怨恨，胆小的根源的来源，就是我的原生家庭，这并不是我的错！对于几乎没有上过学，没有文化的他们，也根深于他们的父母那一辈的方法，或许也不是他们的错！而且他们现在也不会意识到原生家庭竟然可以带来这样的影响！
我们可以按照自己想要的样子去生活，毕竟有句老话：你能打他一时，你还能打一辈子吗？当然不能，因为他们老了。
而我们需要为自己负责，为自己的情绪负责，为自己想要的去努力，去奋斗，在责任范围内，也让他们过上好的生活
以前认为自己是受害者，没有人比我惨，事实上还有更严重的性虐待型父母，这样的创伤建议接受专业的心理治疗，请心理专家为我们疏通心理，找到更适合的内在和办法，不要再重蹈覆辙。
每一个意识到，看清原生家庭带来的影响，我相信都会告诉自己并且行动：父母让我受到的影响绝对不让它发生在下一代人的身上！
3、努力做好自己
当我们看清事实的时候，让自己走出怪圈，还需要多学习，提升我们的能力，提升我们的原生家庭的知识体系
我们自身足够强大的时候，越来越学会和自己和解，和世界和解的时候，我相信我们已经打通了幸福的任督二脉，同时我也相信我们的孩子，家人因为我们内在的改变而学会接纳不一样的我们
原生家庭对我们每个人的影响确实巨大，但决定我们人生方向的，从来都不是原生家庭，懂得接纳原生家庭的不完美，才能懂得接纳自己的不完美，学会打破原生家庭的桎梏，才能学会创造自己更幸福的新生家庭！
米的小圈
你可以选择不原谅，也可以选择放下。若是你的原生家庭很幸福，你很幸运，它会成为你一生的治愈。若是你受过原生家庭的伤害，很难愈合，很难忘记，要做到原谅，可能很难，但至少学着放下，还是期望你，能为自己，活出一个更好的后半生。
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