第19期早睡早起加油团第四周总结

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

早起

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

无

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

早睡

2.写出参与这周睡眠课程的感受和收获，说说对睡眠课程的建议及期待。

无

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么

早睡

4.需要社群和组长给予哪些支持？

无

5.下周的早睡早起目标计划？

同上周

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

很好

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

能控制早晨的人，方可控制一生