生活不像电视连续剧，大部分的每一天都很平淡。能把每一天都过好，该吃吃，该睡睡，适当锻炼，保持健康心态平和向上，那才是真本事。
--昨晚12点睡觉，今晨8点起床:“睡好了”。
--说是吃两顿，晚饭不吃，严格执行8+16饮食法，但是8:00以后蒸出来的馒头很好，又吃了半个:“没吃好”。
--中午两点的时候，去小公园散步，让太阳晒背，晒全身，太舒服了！走了8000多步:“适当锻炼”了。
--心态嘛，还是挺平和的，也是很积极的。妈咪和妹妹陪在身边，她俩还好，挺健康的。我也没什么大问题。好！
傍晚时蒸的馒头，发得不是很好，我在想哪里出问题了？是不是那个牦牛奶粉加多了？还是因为发面的时间不够，再多发一个小时，会不会更好一点？！
中午吃饭的时候，牙齿和舌头打架了，牙齿把舌头咬了一下，现在还在痛，在静静地等它自己好。这样的情况，是没法儿用药的。哈哈。
健康向上每一天！
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