改变心理学的40项研究4，条件反射
一、经典条件反射，是先天本能和后天环境的连结
【实验】
起初，巴普洛夫和他的助手在研究消化系统时注意到，实验用的狗在吃到食物之前就开始分泌唾液了。为了确认这个现象，他先做了初步的观察，发现如果狗在每天被喂食之前都听到脚步声，之后它一听到同样的脚步声就会伸着舌头流口水。实验把最初观察到的“脚步声”替换成用节拍器发出的“滴答声”发现，只要在给狗喂食之前重复采用这种方式，即便之后把食物撤掉，也能够产生同样的效果。
二、操作性条件反射，会带来行为方式的改变
操作性条件反射是自主行为和外部环境之间建立起的一种连接。操作性条件反射理论的创始人叫做斯金纳。他1948年设计了著名的“斯金纳箱”，观察到了生物的自主行为和外部刺激之间的关联。
【实验】
斯金纳箱的装置非常简单，在一个箱子里装一个开关，这个开关按下之后，箱子里就会有食物出现。为了验证操作性条件反射，斯金纳先后选取了小白鼠、鸽子等动物进行实验。实验的起初，把小白鼠被放进斯金纳箱，它漫无目的地乱蹿乱撞时，不小心碰到了开关，箱子里出现了食物，小白鼠在吃完之后，继续在笼子里乱蹿乱撞，又碰到了开关，又得到了食物。随着实验的进行，小白鼠到处乱撞的几率逐渐下降，最后，它已经能够非常准确地找到获得更多食物的奥秘，那就是按下开关。将实验的动物换成鸽子，也出现了同样的结果，它们通过学习掌握了获取食物的新技能。
这种学习的过程，就叫做操作性条件反射。操作性条件反射最关键的一步，就是对“后果”的强化。实验中，无论是鸽子还是小白鼠，用来强化的东西都是食物。食物反复出现，这都是对触发开关带来后果的强化。动物把自己的行为和这种强化建立起关联，主动改变了自己的行为模式。
操作性条件反射说明，只要是对行为的后果给予不断强化，就可以建立起行为和后果的关联，而这种关联可以带来行为模式的改变。【想让谁改变，就是对他的行为做强化】
三、条件反射，也可以因为条件的改变而消退【不仅要强化，还得变着花的强化】
这是一种发生在大多数人身上的经历：在小的时候，每次随着下课铃打响，你都会产生一种莫名其妙的兴奋感，甚至快到吃饭时间了，还会不由自主地流口水。但二十年之后，你再返回母校讲课，当铃响再次响起的时候，你不会不由自主地流口水了，听到普通的下课铃响，也不像童年时候感到莫名其妙地兴奋了。这就是条件反射的消退。
比如，如果你想让小狗一听到你的命令就原地坐直，那刚开始训练的时候，最好在小狗每一次正确完成你的指令后都给它一些奖励，这就是连续强化。这种方法往往在学习的初期非常管用，因为这会给学习提供一个非常明确的指向：什么是正确的，什么是错误的。不过一旦这种行为已经形成，连续强化的作用就开始打折扣了，因为学习者已经知道什么是对的、什么是错的。在这种情况下，可以尝试采用间歇式强化。还是拿训练小狗原地坐直举例，在小狗通过几次训练已经能够在听到指令原地坐起来后，你就不用每次都给它食物了，而是在它三次完成任务的时候，两次都是摸摸头，一次是给它食物。只要你这种模式能够一直坚持下去，小狗就一直能够把这种条件反射持续下去。
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