17年2月开始参加拆书帮线下活动，9月通过便签训练营，加入拆书帮，开始练级，11月开始在高新区负责组织分场活动，18年3月代理组织长老，6月成为三级拆书家，并担任分舵教育长老，这一路走来，从一开始的为自己赋能，到后来慢慢地学着鼓励别人，每一次身份的转变，也带来不同的心流体验。
打算开始练级1-1时，并没有想太多，只是想着试试看，没想到写好的预备表被修改的面目全非，这才意识到自己的问题在哪里，因为感受多过于行动，所以我总是想想激动，过后不动，也正是因为这种“敏”“感”，所以我意识到我为自己打开了一扇新的大门，我决定要走这条可以为自己赋能的通道。
1-1的逐字稿，我自己默念过很多遍，我以为我会像演说者一样侃侃而谈，但没想到在现场，我连头都不敢抬的念完了稿子。虽然现场一共只有4个人，但我不敢去看学习者的眼睛，自以为还算流畅的读完以后，收到的洋葱是“太紧张”，这与我的预期大相径庭，我对自己的表现有些失望，也意识到，理想与现实相隔甚远。1-2、2-1、2-2……每一次开始前，我都很紧张，但每一次全情投入的讲完之后，我都觉得自己比上一次更放得开了。为了让自己能有新的突破，从3-1开始，我要求自己全程脱稿，我也真正体会到，脱稿放下的不仅仅是那张纸，而是内心的那根拐杖，放得下拐杖，才能学得会奔跑。3-1 、3-2、3-3、拆书课……每次开场之前我依然会紧张，但每一次，我都会尽全力，让自己奔跑。
来参加过拆书的人，几乎每一个人都说自己想改变，但大多数人都只是想想而已，其实我也是想想，只不过我是很想很想……为自己赋能是一件相对容易的事，因为我很清楚自己想要突破，当我去做一件事时，我告诉自己，我要做的这件事是一件可以突破自我适用边界的事。
我的拆书之旅，可以用一段话来总结：因为积极，所以被选择，因为被选择，所以有更多机会，去迎接更多挑战，因为不断挑战，所以不断成长，扩大自己舒适圈。
我练级的时候，从来不需要别人督促，因为我清楚自己想要更自如的站在大家面前发言，当我以积极的姿态参与活动中时，分舵希望我可以帮助组织高新区分场的活动，我当然很乐意接受这个任务，因为我必须强迫自己走出去，面对更多人，打破自己内向的被动，主动出击。从高新区分场到代理组织长老，我一步一步的走进了分舵运营中心，也一次次的加深了对组织活动的理解。以前想不通为什么诸如“不要迟到”这类很简单的事情要重复说，不明白为什么总有人问一些看看报名帖就知道答案的问题，很反感有些人自以为理所当然的活着，其实增加了运营团队的负担，而现在，随着分舵活动越来越多，见到了各种各种的人，也时常跟大家讨论面对有些问题我们如何处理，久而久之，心态也就更加包容。我不再去苛责那些让我不舒服的人做的那些事，我会要求自己，去见多识广，去做更全面考虑，规避可以规避的某些问题。有人说，人生就是见天见地见自己，而今天我想说，见人，然后反求诸己，也是一场修行。
这两年，我一直在为自己赋能，让自己从人间地狱走向人间天堂，但有一件事，我却一直没能做到位，就是为别人赋能。面对分舵会员的躺尸，面对徒弟的趴窝，我常常自责，作为教育长老，作为师父，我该做些什么？我想了很久，找不到行动的突破口，尤其是每次在会员群里，变着法的鼓励大家之后，常常让我觉得很累。我觉得这不是在赋能，至少对我而言，不是。我理解的赋能是相互的，是我在给你传递能量的同时，我更加坚定了自己内心的执着，我也收获了新的能量。我是1，你也是1 ，我们是1+1>2，而现在，我把自己掏空了给你，而你只是听听不动，我们是1-1=0。
我一直活在自己的世界里，并不太多的去关注别人世界，赋能这件事，一直做不好，除了自己聊天的功力很差，还有就是这与我被动的做事习惯完全相反，但最重要的原因，是因为做这件事有一种悲凉感，有一种自我欺骗。每一次促动大家去练级，响应的永远都是活跃的那几个人，我问自己，我为什么要为别人的成长负责，我为什么要努力去拉动那些像一尊佛一样纹丝不动的人，我觉得自己好累，好可悲。有时候我会安慰自己，我促动别人，最终会成就自己，我会在这种过程中收获新的成长，可时间长了，这种想法更像是一种自我欺骗，愈发悲凉。
前几天，跟柒功聊天，柒功说，释迦摩尼走后，有人成佛了吗？目前没有。为什么他还会做？因为他知道，这是种子。我突然意识到，自己之所以觉得悲凉，是因为这件事没有达到我预期的效果。我希望大家在促动之后，就能活跃起来，一起拆为已用，但实际上，并不是所有人都需要练级，都迫切的希望通过拆书提升自己。每个人需要的成长路径是不同的，而我急于想把自己走过的这条很好的成长路径复制给还不懂它的人，可能我需要多一点的耐心去播种。
从1-1练级的紧张忐忑到如今在拆书帮随意的说笑逗唱，我把自己的舒适圈延展到了拆书帮的很多地方，但却仍有一些光照不到的角落。赋能，蕴藏着每一位拆书家的使命、愿景和价值观，也是我的黑暗角落。2019年，我要给自己一个全新的角度去看待这件事。
柒功说，要放下自己的小我，得到大我，放下大我，得到无我；回归那个本来，那才是你本来。而我想，索性将小我做到底吧。赋能，是为了不断扩充自己的适用边界，是为了让自己去做一些或许永远得不到回应的事情，是为了让自己更“宽”“容”，一切都是为了满足“小我”，可能有一天，做着做着，小我做到了尽头，就回归到了那个本来的我。
每个人都是一把火炬，2019年，希望自己做一个有能量的人，用自己的能量去播种星星之火，只管播种，不问收获，但行好事，莫问前程。
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