江南暮烟Yoga Life

瑜伽 旅行 杭城 美食

前言：

瑜伽自我习练的一年多，持续输出，感受到身心愉悦，偶尔分享朋友圈，问的人多了先把自己的认知和习练心得分享就建立一个小群，大多数是朋友 瑜伽老师，没有刻意的商业运营，群里几次提到要组织活动，我也仅仅随声附和，就陷进不安里，，不知道要组织怎样的活动，没有报名怎么办？大家在过程中会不会享受，佛系群主一样,打算延迟到年后，

周国平的书一个人的独处，哲学分析，曾经日本漫画作家，写过一个生活的第五年， 一个人生活的第十年，未曾有过要买来读书的欲望， 就已经开始享受了一个的那种生活， 不要太逍遥自在。

一个人 江南生活了 这是第十年了吗， 还好搬家三次， 地铁上班的距离。通常一个人的时光从周五的下午就开始了， 晚上吃什么 ？ 自己做，还是去店里吃， 吃鱼还是吃肉？吃日料还是吃西餐？看电影还是看画展？瑜伽还是游泳？莫干山还是安吉？

逛公园

江南的城市， 就只说杭城吧 其他城市都没有长时间待过， 冬季依然色彩斑斓，杭城大大小小的公园如繁星般落在生活的各个社区， 杭城的景区就在市中心， 做个地铁， 打个车就到了， 开车还是要考虑停车场的 ，  最有名的九溪烟树就每个季节都被推荐最佳旅行地 。

照片来自网上 运河河边公园

逛书店

国大有一家西西弗书店，喜欢翻阅纸质书， 喜欢逛书店， 实体书店目前的经营似乎都是社区模式的， 及时大多数的书籍都是亚马逊网来买的， 只要稍有机会就会拐进实体书店， 穿梭在不同的书架里，看那些经典的、时尚的书籍， 正好天时地利人和 ， 正好你有疑惑， 正好你经过， 正好书店的小哥哥笑容很阳光， 正好小姐姐声音很温暖，所以就刷卡取书， 可以一杯咖啡，一杯茶，城市的夜景为背景就开始了你的阅读 ，也可以 带回家泡个澡，几滴精油，开始和文字对话， 偶尔捧腹大笑， 偶尔 恍然大悟，

来自于网络

奇葩说得知蔡康永是源于下台辩论那一场，哇觉得这个男人好厉害， 完全颠覆以往的混娱乐圈的形象，最近情绪爆炸经常， 似乎又陷入了受害者那个轮回， 心理学有一句就是亘古不变的真理， 亲爱的，关上门这个世界只有你自己， 所以情绪不能自我伤害， 就买了一本蔡康永的为自己活一次 ，读了大概一半吧 ， 还以为都是一些心灵鸡汤， 很多生动有趣 的生活例子， 渐渐似乎就明白了自己 。虽然书名很奇怪是情商课， 我以为是书名是为自己活一次 ，

我们的心力那么有限，那么珍贵，你怎么舍得每分每秒的挥霍你的心力，去评价各种与你无关的人 ？去反应各种与你无关的事？ 

为自己活一次

买鲜花

每次买菜都会带几只鲜花， 商店还是那种批发市场， 电影冷山里的女主角曾经有一句台词跟另外的一个女生发飙说，我只会插花不会种花，

因为不会种花所以才会喜欢喜欢， 小小黄色花朵的野蔷薇， 高贵典雅的香槟色玫瑰，安静淡然的绿色 雏菊，还有小家碧玉的 桔梗，三五只装在花瓶里， 每天换清水， 摆在餐桌上，用餐愉快， 出门前回到家都是自己的牵挂。

蔷薇和玫瑰

一个人吃饭

早餐和晚餐正常会在家里吃， 自己烧菜， 然后消磨一会儿时间， 自己洗碗收拾厨房， 一开始会觉得很烦躁， 总觉会有人作伴才会饶有兴致的烧一桌子菜，油腻腻碗筷，餐食过后的一片狼藉由爱人收拾，所以是爱人吗  

后来才发现自己的口味还是很挑剔的 ， 自己开始伺候自己的胃， 青菜的青味儿 就只是水煮青菜心，撒点酱油， 不喜欢吃肉， 就每天会买一些各种各样的海鲜， 煮着吃， 沾上自己的酱汁，倒也清甜鲜香。

去咖啡店吃， 吃了以后可以看会儿书， 原来觉得一个人点一份鸡翅个吃不完好可惜， 现在全完按照自己的胃口， 想吃两个就吃两个 ， 剩下的就丢了好了 ，