夜跑小分队

减肥提上日程了，连续夜跑第三天。

飞翔在辽阔天空

第一天去了体育场跑，400米一圈跑一半走一半，跑了六公里，回家后一双灰色的鞋子变成了灰色的鞋子，吹鼻涕全是黑色！煤渣铺路跑起来可真是够灰够脏！

第二天骑车去了环湖路跑，一圈两公里，被小哥哥拖着坚持跑了一圈半，跑不动了！

后浪推前浪

今天一个小姐妹生病了，还有一个小姐妹不想出门，只约到一个小姐妹出去夜跑。可能因为这两天都在跑步，跑了两圈也不怎么累，又步行一圈才结束。

三天跑下来，全身到处酸痛，这恰恰证明我的跑步是有效果的了！以后每天都加大一点运动量，坚持每天晚上出去溜一圈，早日减肥成功。也希望我的小姐妹们能加入夜跑小分队，夏天一起露大腿！

春天到了，露腿的季节还会远吗？

分享今日份心动的句子：

生活如人饮水，冷暖自知。

我们总是习惯的给自己的生活设置了过高的期许，给世界增添了太过梦幻的滤镜。所以，我们往往一生忙碌，也只是收获了苦和累，没有任何幸福感可言。人就是这样的，心中一旦有了对别人的期待，就会背上心灵的包袱，就会让你活得很辛苦。但真实的世界是很残酷的，永远都不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。与其被强求不来的期许所困，倒不如先改变自己，活出自己的主场。

别人看上去比你跑得快，很可能只是人家比你跑得早。不要低估时间的力量，不要低估自己的力量。