在我们的心目中，刷存在感这个词语总不被我们所称道，你看，要么是太自我，太把自己当棵菜，要么就是太自卑，需要别人的认同才能找到自己的存在感。
而今天我要与大家分享的这本书《存在感——如何改变自己，影响他人》提出，我们完全可以借助科学的方法，通过反复的练习，提升职场存在感。这本书完全是从一个正面的角度来写存在感，并让我们以提升自我存在感而感到自信和自豪，做到改变自己，影响他人。
作者克里斯蒂·赫奇斯提到I型存在感模式。先来看看什么是I型存在感模式？赫奇斯创建的I型存在感模式，模式中的“I”，代表的就是英文单词Influence，也就是影响力。也就是说，I型存在感指的是有影响力的存在感。因为，在职场上只有具备影响力的人，才能引起他人的关注，才能获得升职，才能领导他人。这里有一个公式，可以帮助大家更好地理解这种模式，即：I型存在感模式=个人意愿+个人魅力+影响力。作者之所以创建I型存在感模式，就是让你重新认识自我，对自己想要表现的职场存在感有一个清晰的定位，摒弃那些错误的观点，改正错误的行为，建立全新的思考模式和做事方式。
一、赫奇斯指出，要想表现职场存在感，引起他人的关注，可以利用I型存在感模式中的意向性，从内在意向和外在表现这两个方面入手。这里所说的内在意向，就是说你要结合自身的特性、能力和潜力，从内心深处真正想清楚，你想在别人面前展现什么样的特质。换句话说，你期望给别人留下什么样的印象？外在表现是指：如何通过外在表现，也就是从着装、姿态、面部表情、手势等方面入手，表现职场存在感。
在此，赫奇斯提出了一个名词——存在感标识，有点儿类似于我们平常所说的个人标签。
其实，在任何情境，无论是会议、公司活动还是聚会，你都可以运用一个模板来表现存在感。你可以拿笔记下来，这个模板就是：在进入任何情境之前，你都应该先思考两个问题：第一个，你想让他人对这次交流产生什么样的感觉或者是决定；第二个，你要具体表现出什么样的态度和行为，以达到自己的目的。这两个问题，就决定了你在特定情境中的存在感。这个模板运用得当的话，在任何情境中，你都可以设定自己的存在感。
二、展现个体性，是提升存在感最快捷、最有效的方式。
正所谓“酒香也怕巷子深”，只有在职场上巧妙地展示自我，突出个人优势，才能具备别人无法取代的竞争力。当你做到无可替代的时候，就像在沙子中发光的金子一样，人们自然而然地就会被你吸引。
赫奇斯认为，在职场上，要想提高存在感，就要遵循I型存在感模式中的个体性的特征，做到三方面：扫除障碍，突出优势和言出必行。
这第一个障碍就是完美主义倾向，也是建立强大存在感的最大障碍，因为它会使你疏远他人，无法坦率地与人共事，逐渐将自己变成一个圈外人。
第二个障碍，绝对会大大出乎你的意料，因为这个障碍就是你手里现在正在拿着的，恨不得24小时不离身的，对你来说可能比爱人还要亲密的——智能手机。不是有句话嘛，“世界上最远的距离，就是我就在你的面前，你却在低头看手机。”
突出优势，指的是你在工作领域要表现得非常专业，展现某一方面的优势。大家都知道，“专业的事要交给专业的人去做”，你只有在某一方面表现得非常专业，领导才能在遇到相关问题时马上想到你，对你委以重任。而且，千万不要成为“万金油”，什么都能干，但是什么都不擅长。
言出必行。这个大家都知道，顾名思义，就是要做一个足够靠谱的人。
三、按照这个模式中的启发性，作者提供三方面的行动指南：交流愿景、发表宣言和主动出击，就能提高说服力，进而影响他人。
交流愿景指：作为公司或单位的一份子，要确保你的个人愿景有益于团体、有益于公司，所以，在确立或者与人交流你的个人愿景时，要以你的职位为基础，切忌夸大其词。
发表宣言指：用你的语言启发和鼓励他人。这一点包括两方面，一方面是展现你的态度，表明你的立场。在讲话时，不仅要体现专业性，还要体现宣言性。
主动出击指：展现最好的自我。就是说要积极主动地去工作，展现你的责任感，多去承担，少去抱怨，多动脑筋思考，优化你的工作。只有主动出击，才能够把握住一些机会，从而使你获得关注，受到重视。
内容讲完了，我觉得锻炼我们的存在感很有必要，而且作者为我们提供了切实可行的方法，这些方法也非常实用，值得我们学习。
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