播报节气养生52天!今天春分节气第三天,分享一个养生膏方:
养血安神膏(己亥年二气保健膏,春分清明,谷雨立夏)
原料:百合1000克,莲子500克,酸枣仁1500克,红糖适量
做法:将前三味材料三煎三煮,去渣取汁,加红糖收膏
吃法:放冰箱保存,每天取出适量直接食用或加水冲调饮用。
功效:养心,安神,助眠,滋阴,补血,抗衰老
适合人群:贫血,心悸,失眠,耳鸣,便溏,更年期提前,早生白发的人。
――选自陈允斌《顺时生活》
春天养血安神膏,值得拥有! 春天养血安神膏,值得拥有!播报节气养生52天!今天春分节气第三天,分享一个养生膏方:
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原料:百合1000克,莲子500克,酸枣仁1500克,红糖适量
做法:将前三味材料三煎三煮,去渣取汁,加红糖收膏
吃法:放冰箱保存,每天取出适量直接食用或加水冲调饮用。
功效:养心,安神,助眠,滋阴,补血,抗衰老
适合人群:贫血,心悸,失眠,耳鸣,便溏,更年期提前,早生白发的人。
――选自陈允斌《顺时生活》
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