离开北京

日航酒店的味增汤

1月4日早上，跑完步坐下来好好享受一餐早餐。

从北海道回来我就爱上了味增汤，日航酒店的味增汤很正宗，它的配菜里也有海带苗，小小的蘑菇、白豆腐；日本人喜欢在三餐里加入“山的味道，海的味道”，每次吃日餐都会想到《窗边的小豆豆》里的这句话，觉得心里满满的，胸口鼓鼓的。

离开北京

三天打鱼 两天晒网

本来不想起来跑步了，因为还有害怕，担心，不安，失望和悲伤混在一起。

忽然一句话跳出脑海—三天打鱼两天晒网。我还是起来吧。

坚持一件小事，就是这么坚持着，不求回报，只为自己。这就够了。

离开北京

晚上和明月大姐姐一起打车离开酒店到南站坐高铁。有朋友的陪伴，聊聊收获，聊聊家常，4个半小时的时间转眼就过去了。

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与父亲的电话

今天早上醒来已经是10点了。

想到3号和4号我们的团体课。不知为何像倒带一样，可以看清或者停在第一遍匆忙而过的地方。那种发酵的感觉，夹着自己的理解，因为不是在一个时间点，也不是仅仅有自己的感觉和想法，可以慢慢地看清每个想看的人，虚虚实实，远远近近，就这样让我有重点地缓缓再在大脑中回想再回想。

这里面，体会到一个团队带领者的担当，温柔的承担；处理竞争议题的巧妙与智慧。

躺着，给爸爸打了电话，和他讨论一下妈妈的情况。团体的过程让我更加理解和爱戴爸爸，看到他的无力下面的爱。我的接纳，我对妈妈在心理学层面新的理解和解读，带给爸爸更多对妈妈的认识和了解，也让我们父女出乎意料的没有争吵而有了很多深刻的交流。

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儿女

昨晚回来，儿子房间关着门，不便打扰。

女儿早已睡熟。我遍寻不到的绿色绒布拖鞋果然在她的床边找到了。一只柯基毛绒犬在她身边。我临走前给她吹的气球也在床上内侧。床头和床尾大大小小的毛绒玩具、羊形钟表、鹿头夜灯、猫巴士、墙上的软板，哈利波特学院的领带，在只离开家5天的我的眼中觉得熟悉又陌生，恍然隔世。我把嘴巴放在她右脸上，那是软软滑滑温温的一块地方。她转过脸，抬抬身体又躺下，我看见她的脸好像胖了点。（怎么会胖了？）

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新的开始

每时每刻都在消亡，每时每刻都在开始。

离开一个旧团体，又迎来一个新团体。

离开，开始；开始也是结束的一部分，结束也是开始的一部分。真有意思。