从我们每个人的心理需求上来讲，每个人不光指孩子，其实我们成年人也是一样的，每一个人他都希望被别人看到，被别人肯定被别人欣赏。我们经常说要多看到对方的优点，那我们光看到还不行，还要及时的表达出来，及时的反馈出来。
惰性对于每个人来说，时时刻刻都存在。如何对抗，需要的更多是自律。
1. 跟团打卡。有了团队的督促，也就多了一份动力！
2. 制定规划。这个规划主要是针对时间，根据每天可规划的时间制定相应的任务，让每一段时间变得更加程式化，到了时间不必纠结，少一份犹豫就能让懒惰少一点可乘之机！
3. 多提醒。设置闹钟提醒，这样时间一到不仅知道自己该做什么，还会在犹豫或想放弃时多一点思考和煎熬，也就会成功战胜这份惰性了！
4. 发自内心。所有改变的开始以及成功，都需要我们发自内心的意识到改变的重要性，让我们心甘情愿的去做这些看起来有点“痛苦”的坚持，才有可能通过持续不断的刺激而形成新的习惯！
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