20200529觉察日记#day1

“从心出发，重新出发”

“用心感受，用心交流，用心体验” ，

“静、净、竞”，

“无意识无能力，无意识有能力，有意识无能力，有意识有能力”，

“混混，老油条，小白，领导人”，

“相信ta，看人之大”，“用爱感召”，……

从今早上课到现在，课程的一些精髓，一直在我的大脑中反复…

其中，“静、净、竞”让我感触最深…我强烈的察觉到这些年自己的心，一直是静不下来的，大脑也不是很净，总有太多想法，但不聚焦，也没有什么竞争的想法，甚至还选择逃避竞争，导致一直没有什么太明显的结果。通过今天的学习，我看到了自己的问题。接下来要求自己静下来，聚焦，去拿结果。

明坤老师的课，让我觉得很温暖。针对不同的个案，她会给出不同的建议，还会提醒有同样情况的同学做好笔记，课后进行调整，还会给大家及时的划重点，让每个人都得到很精准的支持和点拨。

感受到了老师的用心和爱。

另外，上课时，听着老师温暖有爱的声音，实在是一种享受！