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幸福秘诀|爱自己

幸福秘诀|爱自己

作者: 妈妈可以读书会 | 来源:发表于2018-07-26 16:26 被阅读0次

坚持复盘,定能翻盘!!!

大家好,我是听话照做的哈哈。

一个职场二宝妈:积极、上进、有想法。

坐标福建泉州。


快乐的一家四口

朋友说:看到你儿女双全,家庭和睦,亲子关系良好,工作也很顺利,真幸福。

我会笑着回答:是我比较幸运。

今天读完,我才发现,自己幸运的秘密只是因为:爱自己

接下来,就分享自己爱自己的秘诀:

1.拿出一张a4纸​,然后把日常生活中你觉得没有意思,却又不得不做的事情分点、分行写在纸上​。

​2.在这些点之前​加上4个字:我选择做​。

​然后,读出声来,向自己坦白:我做这些事情是因为我选择了做它们,而不是因为不得不做​。​

3.声明:我选择做这件事,是因为我想要​……

这时,我们就会思考我们想要的东西,会发现行为背后我们看重的是什么。

对,就这么简单的3步。

那我们就从今天开始做吧,很快,幸运也会降临在你身上的。

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