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【曼陀罗涂鸦日记】七日践行复盘2

【曼陀罗涂鸦日记】七日践行复盘2

作者: 宁美育心 | 来源:发表于2020-05-19 14:40 被阅读0次

    曼陀罗涂鸦日记第二周(2020.5.12-5.18),来个简单的复盘,关于曼陀罗绘画的知识第一次复盘中都有提及,这里就不重复啦。

    复盘的重点是审视7天曼陀罗绘画的作品以及在这个过程自己内心的感受。

    *2020.5.12  画前心情有些烦躁,心神不宁的感觉。提笔绘画,强行让自己安定,当画笔在画纸上留下长长的弧线的时候,内心得到舒展,圆让我感到自己柔和了,十字线让自己不安的情绪发泄,最后来几条粗粗的弧线,整个画面平衡了,自己也平静了。

    *2020.5.13  这是一个曼陀罗彩绘作品,因为是模板,只是随心涂抹上颜色,加上自己有一些绘画技法,让画面看上去比较精神,涂色本身就是一个训练我们专注的方式,也是一个情绪疏导的好办法哦!

    *2020.5.14  当自己想不到画什么的时候,就简单地从一个圆心入手吧,选一个比较明亮的颜色——黄色开始,慢慢扩展,感觉像太阳,心里暖暖的。接着用蓝色在黄色外围画圈,一圈一圈,像天空,感觉是在放飞自己的思绪,蓝与黄交接处调和出绿色,这不是一幅大自然景色吗?!我思绪飞到了哪里?有山、有树、有鸟,树是一棵没有叶子的树,感受到自己的空虚与无力,可能此时我的能量处于了低谷,这是在提醒我问问自己“我是谁”。

    *2020.5.15   我习惯用铅笔起形,勾线笔勾线,尽量让画面看上去完美 ,这次我没有这么做,勾线笔直接画线,发现无法画出完全对称的图形,自己 一开始会觉得是败笔,我提醒自己“没关系”,最后完成了涂色之后,我没有觉得它哪里不好,反而让我觉得它很自然,这也许就是弄拙成巧了。“接受自己的不完美”

    *2020.5.16  以往画的都是比较有平衡感的画面,这次我选择打破平衡,用长曲线在这个大圆内行走,这种感觉像我们的人生路,有平缓有起伏,有舒展有纠结,还会遇到很多很多和我们一样行走的人。自己写了这段小文:“你和我的人生,各有各的色彩,当我们相遇时,我们的色彩变得更加深沉,当我们分离时,我们回归原本的自己,所以,你还是你,我还是我,珍惜,我们每一次的相逢。”

    *2020.5.17  我感觉曼陀罗绘画带给我放手去画的勇气,我不需要考虑标准,不在意别人的评判,我画的是我自己。当在园内画出一竖一横的交叉线的时候,我就开始了我的回忆之旅,纵横交错犹如大街小巷,不断添画,最后就呈现了这副模样。附上我的小文《城市记忆》——纵横交错的线条,在绿色映衬之下,显得生机盎然,这就是我生活的姑苏城。

    *2020.5.18  每日清晨,在鸟鸣声中醒来,冥想、运动、绘画,这次我画画加入了音乐的陪伴,正巧这个音乐有流水的声音,提笔情不自禁就画出了柔软的线,给此画取个名字的话,可以叫“如花似水”——心如流水、时而平静、时而起伏、汇集成河、心波荡漾、悠悠流淌。

    每一次绘画,都是一次心灵的修行,向内看,看见那个“内在小孩”,呵护她、理解她,陪伴她,与她一起成长!

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