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49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十二天

49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十二天

作者: 郭慧玲时尚女包 | 来源:发表于2018-07-05 19:56 被阅读0次

1.回放我在事件当中的是什么样的情绪?

高兴,难过,轻松

事件:今天老周说想去看看女儿,哇,真的吗?太意外了。又一想,噢,这就是上相处之道的变化,心里特别高兴。看完女儿回到家又开始清理橱房,我的天那所有的柜子都是满满的,扔那件,都挺好,新新的。心里还是有点难过,有点不舍。这时想着断舍离、断舍离、断舍离、断,所以立即开干,留下几件好一点特别喜欢的,其它都给打扫卫生的师傅了……:现在看着这一套展新的锅具特舒服,特喜欢,顿时感觉很轻松。

2,为什么有这样的情绪,从那里产生的?

因为看到老公学习相处之道有了变化、

3,我本来想要的是什么?

家庭和谐,

4,接下来我能为我想要的做些什么?

关心孩子,为家庭和谐创造更好的条件和气氛

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