上周五周六回老家，家人在打麻将的时候，我窝在卧室床上用手机微信读书，时间集中，心无牵挂，一口气读完李小墨的《海绵阅读法》。
这本书很实用，我学到了里面有用的读书方法。最主要的是，我体会了一把心流的感觉。
专注于一件事情，心无旁骛，沉浸其中，确实能达到最优心流体验。
米哈里·契克森米哈赖在《心流》一书中说，
**静态的阅读就是全世界公认的能带来乐趣的活动。
它被视为一种活动，因为它需要集中注意力，而且阅读者必须了解文字的规则。
体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。**
总之，专心读书能达到心流状态。
我喜欢在微信读书上看书，用手机看书方便，快捷，随时随地都能看。
在微信读书上，我已经阅读2300小时。
在老家集中读完一本书，让我又一次尝到快速读完一本书的快乐。
读书快乐，我要重新找回读书的快乐。
于是，我决定改变一下读书方式，就是——
1，保持每天都要阅读。
2，每天读书纸质书40页，换算一下，大概相当于在微信读书上读书100页。
3，读书时用计时器。
如果是整块时间，比如目前上班的时候时间比较多，就用计时器，看20分钟，休息10分钟。
休息的10分钟可以用来刷视频，清洁桌面，整理背包，或者站起来走走。
4，提高读书速读。
提高视线的移动效率我目前用两个办法。
第一个办法是用指尖或笔尖逐行移动来辅助阅读。
视线跟着手指移动时不易逗留、回退和游移，我们的专注力也更强。
这也是克服强迫性地音读和默读的办法，我们可以加速手指的移动速度，强迫眼睛跟着手走，当音读和默读的速度跟不上手指的移动速度时，我们自然就能慢慢克服音读和默读了。
第二个办法是用一张卡片从上往下推。从第一行开始，我们每读一行就把卡片往下推一行，可以使用常见的明信片或卡片类书签。用这种办法阅读，我们永远在读第一行，换行时间和视线游移的频率更少。
这两种方法摘自李小墨的《海绵阅读法》。
我把两种方法都来试用一遍，哪种效率更高就用哪种。
总结一下就是，保持每天都读书，尽可能每天保持微信读书100页的量，找到快速阅读的方法。
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