我有两个好习惯

孙玉芳 坚持原创分享第799天  2020年7月23日 洛阳伊川

各位老师，我最近新有了两个好习惯，自己特别开心，就是觉得对自己很满意的那种麻。可能你会觉得挺好的啊，也想要试试，也可能你会觉得这算啥呀，我早就这么做了，或者说跟这相比，你还有更好的习惯呢！都希望您写评论，咱们一起交流。

第一个是关于锻炼习惯养成的好方法，把锻炼和某一件日常小事联系到一起。具体指什么呢？我举个例子。除了晨练以外，我想要每天在傍晚时分跑步10分钟。可是想到做不到呀，有时候会忘记，有时候睡觉前想起来，坚持吧！看着表坚持跑步10分钟，达到了这样的效果，就是出汗，头发都湿透。即使休息半小时头发也不会干，可是这样睡眠不健康啊。偶然有一天做晚餐熬粥的时候，就需要等十几分钟，我刚好用来在客厅（一楼）跑步，嗯，这个感觉挺好的。把这两件事情连到一起一次，就发生了一个奇妙的现象，今天再次煮粥，就又想到了并且做到了客厅里的跑步。

需要说明一下的是，这只是我想要的。没有什么好坏对错之分，也没有什么可比性，只有适合不适合，喜欢不喜欢。关键是你想要的是什么？您就想办法做起来就最好了。

第二个好习惯是洗锅要趁早。以前都是吃完饭再洗锅碗，锅碗一齐洗，甚至还会把锅里的剩饭一直留到下一顿再热一热，唉呀，热锅剩饭的锅别提有多难洗了！必须钢丝球上场，还要反复使劲的擦洗才行，说起来都是痛啊。一两年前，曾经听朋友说过，他读研究生的孩子承包了洗锅洗碗的任务之后，每一次饭一盛出来孩子就去洗锅，然后吃完饭再洗碗。她说让孩子等吃完饭锅碗一齐洗，但是孩子不听呀。最近两天我也尝试了几次这样做，饭一盛出来就去洗锅，确实感觉非常轻松，简直就像玩一样，很开心。

这就是我最近才有的两个好习惯，我很开心。特别特别欢迎大家在评论区分享自己的好习惯，我们一起成长。