宁静，可以让你发现另一个我!它便是你最好的朋友——善念。有了善念你就不会感到孤独和沮丧，有了善念就没有烦恼和困惑的滋扰，这是一个虔诚的修行人最真感悟。也只有拥有了善念的清净，光明就不会继续暗淡下去，修行的道路就会一帆风顺。也许，当你习惯了这样的修行生活，心的宁静总是那么的平淡和无求。也只有这样，我们才不会遭受烦恼和欲望的侵袭，也只有如此我们才会登上佛陀尊贵的法座。这也许需要几十年的清修生活，或许需要更长时间的等待甚至数劫的期盼。如果作为一个虔诚的修行人不能时常伴随善念的滋养，恐怕要不了多长时间自己也会被自己击垮。正因为这样，清修的生活充满了艰辛和不定，甚至危险和孤独。这需要一个人虔诚的信仰和坚定的信念以及永不退缩的毅力和执著。

三年零八个月的封闭式闭关，让我学会了如何善待自己最真的情怀和如何控制和转化内心诸多的忧愁和急躁。这需要在禅坐中漫长的等待和长久的企盼，因为心的业力不会轻易浮现更不会听之任之。在你不知不觉的时候它才可以浮现而此时的你却一无所知。也许，刚开始的急躁和恐慌尚且无比浓烈，但是面对最后的平寂和凝住就显得更加的可怕和无奈。此时的我才真正找到了数劫无法出离生死的根本所在和人之所以烦恼和困惑的缘由所在。在这漫长而寂静的环境中让我看到了很多自己曾经残缺而一无所知的丑陋业相。但当孤独长久逆袭而来的时候，我终于知道了用什么来打发这样枯燥而漫长的孤独之旅。为此我才真正理解了佛陀当年苦行的真谛和他一生降伏魔道的勇猛毅力。

心存善念，让我学会了如何善待自己如何善待众生如何善待这个世界嫉恨我的人和帮助我的人。只有这样，我的烦躁、我的郁闷、我的轻狂、我的憎恨、我的愚痴，我的懒惰才逐渐被冥灭。也只有善念永远伴随着我的一生，才让我懂得了放下的平静和当下无求的安然。所以，我至今依然需要善念坚定的呵护并表现在行为上的大行慈悲。