一直以来，我希望每天都能够早起，也希望每天都有一个小时的时间去跑步。
在前几年，在农村上课时这样做过。
那些年在农村，时间比较充裕，一个人独自居住一间宿舍，屋里三张桌，一张床，一个书柜，陈设简单，生活也非常简单。如果晚上想吃什么烧烤，要买什么零食，那是不可能的事情。一到夜晚，家家户户关灯熄火。附近也没什么便利店和超市，有的只有无尽的虫鸣和蛙声，还有时不时从公路上车辆疾驰而过的响声。于是在这样的夜晚，如果没有资料要去加班，天气晴朗的情况下，我就选择跑步。乡间的空气不错，每次我都沿着硬化的操场，一圈又一圈的跑，每次跑40分钟。如果遇到下雨，就跑不成了。
早晨我是全校住校教师里起得最早的，记忆最深的是有一年冬天，学校办公室烧起了炉火，我早起的任务，就是检查一下经过一夜的火有没有熄掉。然后轻手轻脚地在宿舍阳台做早餐，生怕吵醒还在睡觉的老师们。把一切事情做好，看会书，不到七点，学校大门外就听见学生们叽里呱啦的说话声，有时保安起晚了，他们就会大声喊开门，声音拖得很长很难听，往往这时，我就会在阳台张望，如果超过两分钟保安没有开门，我就去开，一边开，一边严肃地叮嘱最前面扒着铁栏杆的几个同学说“别挤，别推哈！”可是门一开，学生们还是像泄洪一样涌进校园，叽哩哇啦地，整个寂静的校园开始有了生机。
通过考调回到县城以后，早起和跑步有了改变。我已经很久没有早起了。不知为什么，在家里睡觉，要起早，总是很困难。我想，家始终是比较让人放松和舒适的地方，如果一个游子常年在外打拼，吃尽苦楚，偶尔回家休息，那真是享用不尽的舒适。可是如果每天，我们都睡在从小到大的家里，每天都很舒适，那就很难突破什么。此时，要突破舒适圈，要突破家带给自己的一种因为舒适而让自己享受的惰性，就要清晰地认识清楚，自己究竟要什么样的生活。从内在去觉醒。有时我突然会挣扎起早，父母以为奇怪，责怪质疑接踵而至，于是变很沮丧，尤其是在家中用跑步机跑步，以前时跑时不跑的，父亲总是说“一会跑一会不跑，等着反弹”。但是，在疫情期间，我坚持跑了下来，并且有了效果，许久不见的亲戚，同事，都说我瘦了，只有芬觉得我还是还是很胖，的确，现在的体重，体型，离理想身材还差很远。
今天，我起早了，在室外跑，亲身感受着天地由暗到明的转变。于是我这样想，我以后应该起早，争取在六点半之前跑完四十五分钟的时间。下班回家，就可以休息，可以和父亲学做菜，晚点就可以写写教案，读读书，结束这一天。
万事开头难，难的总是第一步，第一步迈出去了，以后的每一步都会因为上一步的奖励而越走越远，我想，这是一种法则，我并不知道它叫什么名字，但是我切身感受到了它。再比如抽烟的人，决定戒烟，但哪一天忍不住抽一支烟，就会两支三支地越抽越多。所以规则都是一样，就看我们是要向上约束自我，还是逐步放纵自身。
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