昨天有一项重要的工作要完成，完成一份文稿的修改，而且可能需要花费三到四个小时时间。因为太费劲，结果昨天晚上有大把的时间，我就给浪费了。今天早上起来很懊恼，对自己也很无奈。熬夜不说，活还没干。
想到“接纳”，马上转变。
拖延是因为不喜欢，若还在鞭挞自己，那么之后更糟糕。
省而不疚，立即行动。
昨天有一项重要的工作要完成，完成一份文稿的修改，而且可能需要花费三到四个小时时间。因为太费劲，结果昨天晚上有大把的时间，我就给浪费了。今天早上起来很懊恼，对自己也很无奈。熬夜不说，活还没干。
想到“接纳”，马上转变。
拖延是因为不喜欢，若还在鞭挞自己，那么之后更糟糕。
省而不疚，立即行动。
16/5/2017《超级个体》吾爱庐 一、如何对待拖延？ 1、接纳 接纳拖延，就是鼓励自己，下次就不会再拖延了 2...
1 早晨六点被闹铃叫醒时，心里有一些懊恼和无奈。 这个周末我本身是信心满满，想要备完这周的四节课，把少先队活动课的...
承认不接纳，本身就是接纳。 比如： 我承认，我不接纳我的平凡； 我承认，我不接纳我的拖延； 我承认，我不接纳孩子的...
一.每个障碍背后问自己3个为什么 障碍大致有以下几个原因： 1.不接纳真相 对于真实的自己不接纳，导致拖延和负面情...
真性拖延 后果有害 本可以避免 （真性拖延、必要推迟、积极推迟、应该断舍离） （接纳拖延、哄哄拖延...
今天，我接纳自己本来的样子，拖延，半途而废，对人对事尽60%的心。 我接纳自己打着追求完美却一直安慰自己尽人事听天...
内容回顾 障碍大致有以下几个原因： 1.不接纳真相 对于真实的自己不接纳，导致拖延和负面情绪 2.缺察觉 以前关注...
1、现象：大象与骑象人。大象的本性就是拖延的，只有优秀的骑象人才能驾驭大象--接纳拖延、哄哄拖延、领导拖延。 2、...
G先生：你知道应对拖延的方法：“接纳拖延、哄哄拖延、领导拖延”，是什么意思吗？ J：就是不与之正面对抗，你越害怕的...
1 是不是真的拖延 在那个阶段拖延 2 接纳 沟通 学习跟拖延。 3 增兵减灶 增加动机 减少目标的难度...
本文标题：接纳自己的拖延
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