丝瓜炒鸡腿

丝瓜炒鸡腿，荤素搭配，绝佳减脂菜。

食材

丝瓜、鸡腿、生抽、淀粉、蒜、胡椒粉。

步骤

1、丝瓜去皮切块，鸡腿切块。

2、鸡腿加生抽、淀粉抓拌均匀，腌制一会。

3、少许油炒熟鸡腿盛出。

4、少许油炒香蒜末，倒入丝瓜翻炒一会儿，加入鸡腿、胡椒粉少许盐，翻炒入味。