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观察 接纳 记录 整理,让低能量状态自然流走

观察 接纳 记录 整理,让低能量状态自然流走

作者: 吕燕 | 来源:发表于2023-12-28 23:25 被阅读0次

昨晚最后一句话,我知道自己今天状态就会好回来。写完点击发布,然后我就放下手机睡觉了,那个时候不到十点。

之所以我能非常确定自己处于低能量的状态会很快过去,我觉得应该主要得益于我这每天孜孜不倦的日记,也得益于我承诺过在日记里的这个自己得真实,所以,无论这一天的我是兴高采烈还是低落消沉,都被真实地记录了下来,而且,被真实记下这件事本身,也代表着接纳,就是我不会再一味地只要求自己呈现“正能量”,怎么可能呢?是人就应该有情绪起伏,高高低低才是常态啊。再加上,在长久地记录之后,我便拥有了自己的大数据,嗯,我收集了足够多的每一个不同状态里的自己,于是,那个起伏的曲线便成为可见可追溯,甚至为何会出现低能量的原因也呈现分明,比如昨天,很明显,就是前天晚上没睡好呗,赶紧美美地睡上一句,一定解决问题。

所以我今天的状态,当然就好回来了呀。睡到八点,超过十个小时。上午跑出去打了网球,一到直接脱外套下场都没有热身的那种,而且第一个球就抡得顺畅,一点没有缩胳膊缩腿,出门前准备好了午餐进电饭煲,让留在家里看动画片的小七哥哥到点儿帮忙按煮饭键,这样回家就有饭吃。

小七真的已经长成我的得力小助手了,前几天落枕左边肩膀痛,都是她每天帮我按按揉揉治好的,真好啊,儿子能帮妈妈拍记录片,女儿可以给妈妈做理疗师,看这个妈当得呀,也太实惠了。

这一年真的要过完了呀,就当妈的这个我来说,这一年,可以的了。把小七小冉带在身边,以退为进地守护着我们的家,也把儿子送上了他自己更加宽广的人生轨道,今天晚上,坤哥下班回来,看着小冉给他表演刺绣,小小的不到三岁的娃,一手拿绣绷,一手穿针 拔线,手上动作干净利落的样子,他一定觉得很惊叹吧…

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