跳脱出自己的主观视角，我一直想问自己一个问题：我为什么执行力这么差？
问题的开始，我是什么时候开始意识到我执行力差？
关于执行力，我在国企的时候根本没有概念。第一次感觉自己有点问题，是听到领导对我抱怨说，跟你说完怎么就像是一拳打在棉花上。
但那时候毕竟在国企，即便是领导传达了这层意思，因为整体工作节奏都很慢，所以并没有引起我的重视。
对于执行力的理解，是从我在国企出来之后。最大的感触就是，道理都知道，但是做不到。是真的做不到，我心里清楚，怎样做能有结果，但自己就是做不下去。
意识到自己执行力差，也是一件非常痛苦的事，我也焦虑了很长一段时间，有一段时间甚至觉得自己太没用了，变得脆弱又敏感。
但抱怨也解决不了问题，冷静下来，还是要找到解决办法。
我为什么执行力差？
我是所有问都题执行力差吗？
也并不是，生活中很多问题，我也不差。比如吃饭，睡觉，上课……其实大部分的事情，我都能执行。
那我那些事情执行的不好？
写文章，复盘，冥想……
执行不好的事情有什么共性呢？
相比于吃饭睡觉这些事，写文章，复盘并没有那么必须，也就是即便是不做，也不会对今天的我产生什么影响。但是吃饭睡觉可不是，如果我今天没有做，一定会饿，会困，就会很痛苦。
所以，我执行力差的事情都是尽管重要，但并不紧急的事。此外，这类事情还有一个共同点，就是做下去会让我觉得痛苦，会觉得很困难，一想就觉得很头大，自己被困难吓跑了。
那我能提高执行力吗？
分析完自己执行力不好的事情是什么之后，我能想到两个办法去改善这个问题。
首先，是把任务重要程度提高。就是承诺完成这类事情，我一定要完成，虽然完不成身体上不会遭受什么，那我就认为设置一个惩罚。比如，我如果不完成写作任务，我就打给我媳妇1000块钱，或者我就俯卧撑50个，总之增加外部惩罚，让自己不舒服。
其次，对于困难任务，我可以进行拆解。把复杂的任务拆解成小任务，颗粒度小到自己觉得完成并不费力，能够轻松完成的程度，这样也能大大改善自己拖延的问题。
今天通过自问自答的方式，找到了两个解决自己当前焦虑问题的办法，下面就是实践起来了。
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