和自己对个话！
你的故事，那是属于你的故事，不论是美好的还是伤感的，我想那里肯定也包含着美好的。我们所经历的事情，成就了我们现在灵魂，我们要包容我们的不完美，正视它们。人们都喜欢美好的东西，包括我们自己，我们总是把自己美好的东西展示在外面，那些不完美的，连我们自己都厌恶的灵魂，藏在最深处，藏到我们都不愿意看到的地方，我们以为它们消失了。夜深人静的时候等我们外层的美好散去，我们不敢相信我们内在的灵魂是这样的丑陋，于是我们想把它们再藏起来。有的通过酒精，有的通过放纵，有的通过成迷，自我麻木！我们不安，我们焦虑，直到我们的灵魂精疲力尽，直接进入休眠。
殊不知，藏的深不代表真的就消失了。它们反而会成长，别把它们当成敌人，它们也是我们灵魂的一部分，虽然它们是那么的不美好，那么的丑陋，不要想着去消灭它们，它们也是你，怎么可能自我毁灭，夜深人静的时候，要像对待好朋友一样，把它们叫出来，看看它们，听听它们，去接受它们。是啊！无论它们多么的不美好，那也是自己独一无二的灵魂啊！心安理得的和它们说个晚安，你会觉得无比的心安和宁静！
夜深人静的时候试着和最真实的自己对个话，问问它，它现在还好吗？
和自己对个话！
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