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积极心理,您知道多少呢?

积极心理,您知道多少呢?

作者: 上官知晓 | 来源:发表于2021-06-28 23:49 被阅读0次

    积极心理不是一项观赏运动,而是行动。

    分享小的好事,也让自己越来越幸福哟。

    20210628今日好事分享:

    1.昨晚先生在观赏鱼基地忙,一晚上没有信息,后来终于接通电话他听到我着急的关心,一下子很开心。而我也由原来的担忧变得开心了。

    2.今天先生去省科学院单位报到了,很开心的一件事,愿他今年也顺利博士毕业。挺替他开心的。

    3.下班回来比较累,我洗好切好菜,先生回来听说我累,他就炒菜了,怕我饿,还拿刚到的腰果喂我吃。感觉挺幸福的。虽然他不是我一直喜欢的暗恋的人,但是我们在一起却是最好的安排。感恩感恩。

    4.今天上文印室复印资料,同事还给我喝鸡蛋甜酒,挺有口福的,同事真好,特别感谢!

    5.对了,先生听说我被雨淋成了落汤鸡,还好好的抱抱我,说我受累受苦了。我觉得挺开心挺温暖的。好开心。

    6.有两个同事很喜欢观赏鱼,家里也养有很多观赏鱼观赏虾,我们聊得很开心。先生下周给他们带一下他们喜欢的观赏虾。我觉得能给同事分享大家喜欢的东西,很开心。

    7.再看看昨天运动拍的照片,心情很愉悦。非常棒非常开心。

    8.和邻居阿姨微信,她说又看到我和先生的照片,很开心,听说先生对我很好,她很开心,我也很开心。

    9.群里弟弟也回我信息(之前他只关注自己,不理会我们的),我觉得也挺开心。少和他计较了。

    还有呢,先安排做其他事情了。

    睡前再记录

    10.看到先生炒的青菜,没有我预想的切断根茎,而是一整条长长的,心里马上生气,正想埋怨,突然停了一下:为什么就非得让先生按自己预想的呢?每个人都有自己的做法呀。何况先生下班回来炒菜已经很不错了,干嘛要挑剔呢?

    后来没有像往常一样埋怨,而是欣然接纳,整个晚餐特别愉快,先生也和我分享比较多。我觉得特开心。

    感觉要写还有很多,但要休息明早上班呢!好好休息,好好爱自己,晚安。

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