今天我们上了一节团队心理课，在课中我认识到了我的控制欲，我们一起来了解一下吧。
一、控制欲
1、来源:家庭
习惯性承担
我在家里是要管一些不是自己的事情，比如说我在家里看到爸爸抽烟，我就会习惯性的去到我爸爸面前把他的烟掐掉。在家中看到一些没有做完的事，我就会快速去把事做完。
为什么会去做呢？我自己感觉就是因为我想让我的爸爸妈妈知道我是一个听话的乖孩子，可是他们只在当时表扬了我，后来就很少提起来我做的事，我就越来越喜欢做事情了，因为想让他们知道我是一个听话的乖孩子呀！
在我妈生病的时候有很多事情让我不得不去做一些事情，比如说：煮饺子、端水还有打扫卫生。总是有这些事情要我去做，我慢慢的就适应了做事了。
二、关于说脏话
一开始到明睿书院的时候脏话还是比较多，因为我感觉说脏话是发泄情绪的方法，后来智贤姐姐不让我们说脏话了，但我还是想说脏话，所以我就心情更不好了，说脏话也越来越多。后来智贤姐姐和我做了一对一，告诉我说脏话不是唯一一种发泄情绪的方法，可以运动呀，聊天呀，团体心理呀，一对一呀，等等等等。
也允许我在九月份说脏话了，可是奇怪了，在这以后我反倒说脏话说的少了，智贤姐姐说是因为我不喜欢被控制，当被允许说脏话之后是得到了释放，所以说脏话也说的少了，心情也变得不烦躁了。
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