坚持一个好习惯

作者: 扬起阳光 | 来源:发表于2020-05-15 23:33 被阅读0次

对我而言，坚持一个好习惯真的很难，这个我要反思一下。

每天都告诉自己多读书，但其实想一想后，又不自觉地拿起了手机。

原本打算，每周看一部经典电影，奈何我真的没什么追求，打开视频软件，就开始追综艺。

告诉自己，白天要好好工作，晚上按时睡觉，但是又不自觉地混水摸鱼，白天没完成的工作，只能晚上补回来。

告诉自己，真的不能再吃了，路过卤煮店，烧烤店时，又不自觉拿出手机付款。

每每想到这样的自己，自己都讨厌自己。

可一边厌弃自己，又一边重复着这些不好的习惯。

不好的习惯，势必会让你付出代价。

回北京后，日夜颠倒，荤冷不忌，身体终于出现了问题。

为了生存，不得不做出改变。

每天开始吃早餐，虽然晚上还是较晚睡觉，但是基本不会熬到两三点了，最重要的是我开始每天傍晚溜圈锻炼。

今天是我溜圈锻炼的是7天，每天一万多步，一直在坚持。

虽然其他的好习惯还没培养起来，但是先把这个好习惯坚持下来。

哦，对，还有吃早餐，我现在也在坚持吃早餐，早餐一定是要吃的。

先坚持这两个好习惯，至于读书、看电影、好好工作，以后也要安排起来。

先培养一个好习惯，再培养好几个好习惯～

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