最近晚上时不时跑一下步，因为汤圆爸爸这有个超级大的塑胶跑道，不跑一下感觉有点浪费资源。
开始只能跑800米，后来到1000米，再到1500米，今天跑了一个2000米，我觉得要向3000米发起挑战。
虽然这跑得并不远，但对于我这个几年没怎么跑步的人来说，还是个不错的开始。
跑步刚开始时还比较轻松，越到后面感觉呼吸越急促，也越累，不过，今天后半段，在汤圆爸爸教我调整了呼吸后，要好很多，跑步的过程中也是有很多的技巧的，步伐、呼吸都要相互配合，对于长跑，一开始是不能跑太快的，要把体力留到后面慢慢发挥，然后在跑步的过程中，慢慢找到自己的节奏。
跑完后，流了一些汗，感觉皮肤都变好一些，毕竟流汗排毒，跑步这件事情，条件允许的情况下，要坚持，希望自己有天能跑个5000米。
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本文标题：打卡第二十六天：今天跑了个2公里
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