血肉有情

       血液循环最容易在哪里瘀堵？是关节和毛细血管，关节处有很多内通外联的缝隙，是外邪侵入和内邪外排的“突破口”，所以千万别轻视或忽视关节的异常，身体的报警信号很重要。而毛细血管都是在微循环上，关节也多是毛细血管密布。

       血液循环为什么最容易在关节和毛细血管瘀堵呢？一是在血液里容易沉积杂质。因为身体每天都在创造垃圾，气血不足就最容易沉积在血液里。二是风寒侵袭凝滞。人体一受风寒血管就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵。一方面来自关节、皮肤受到了寒冷刺激，另一方面是内脏（肠胃）容易受到冷饮、冷食的刺激。所以，在关节以及布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。事实上，我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是因为年老“血脉不畅”的表现。通过导引按摩和有氧运动等是向外“祛邪”的最快最有效的办法。