在《高效能人士的七个习惯》这本书中，作者史蒂芬柯维提到一个例子，他在出勤过程中，发现车上有个男人抱着一个小孩，小孩一直在哭，可那个男人也不管，哭声影响到了周围人，史蒂芬柯维也有点不耐烦了，走过去问那个男人，怎么不让小孩安静下来。
那个男人说，是啊，我也想让他安静下来，可是他母亲刚刚去世，我试了好多办法都没效果。史蒂芬柯维就愣了，他瞬间变得温和许多，问他，有什么是他能帮忙的。
如果最初的时候，我们能换个角度？或者说还有什么是自己没看到的？这个思考角度就瞬间不一样了。
比如，研究生导师对于学生要求高，发XX篇论文，学生觉得很压抑，凭什么对我高要求？但是，换位思考一下，在这个过程中，学生可以得到锻炼吧？能力肯定能提高啊，那论文发出来之后，甭管作者是不是自己，那获得的能力是别人无法夺走的，这才是重点。
还有，研究生导师的位置，他们也有任务，学院、学校、学术圈都在考核他们，他们也有压力啊，再说了，整个学术圈都差不多，自己又不能置身事外，大家都一样啊，没有特殊待遇，这么一想，各种观点权衡之后，是不是就没有那么多的焦虑可言了？
重要的是：我们不能只看到利或弊，而没有看到它的另一面，如果真的看到了的话，心态是不一样的。而知道与做到之间，也相差很多，于是，心态慢慢就变得平和了。
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