拖延症，让你整个人生走向平庸，因为拖延，拖到最后，你只能仓促完成任务，做出的效果永远不是最好的，永远缺乏准备。
拖延一个主要原因是看不到好处，见不到反馈，得不到鼓励，看不到效果，也不能知道自己做得怎么样。对应办法，必须让未来的利益展现在眼前，每个进度检查自己的收获。
拖延的另一大原因，就是任务的难度对你来说过大。对于方法是分解任务，然后先把能做的部分先完成，然后逐个击破。
抵御干扰你做正事的诱惑，比如做重要事情的时候把手机放到随手拿不到的地方。
另外不要做过大过满的计划，做微小的计划，容易开始，也容易完成，少有拖延。
并且做有截止时间的计划，并不只是说从今天开始做，只有有截止点才有可能完成。
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
一，拖延症的有几种表现 期限拖延，自我设限，分心拖延 二，拖延症的并发症 三，如何战胜拖延症 从认知，情绪，行动几...
本文标题：拖延症
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