1.如果爱让人觉得痛苦,那就不是爱,是控制
我觉得这句话适用的前提是双方是互相爱着对方的。如果你爱对方,对方不爱你,那么你的爱对他来说就已经是控制了。
2.别人的真理只是自己的道理
所谓因人而异,就是这个道理。别人有用,未必我们也会有用。道理知道即可,如何执行,还是要根据自己的实际情况来。
3.觉察内心的感觉
不管是好的还是坏的,比如:我就是放不下,我就是恨他。那就不要伪装自己。觉察了自己的真实感受,才能真正的体验。
4.富养心灵
孩子要富养,指的是孩子的心灵,不论是贫穷还是富有,都可以实现。父母可以热爱生活,保持生活美感:给孩子带一些小玩意,制造小惊喜。
5.收起沉重和匮乏感
向孩子传递我们为这个家庭奋斗的自豪与满足,告诉孩子:他值得拥有美好的生活。
6.不要向孩子灌输限制性信念
思想受到了限制,行为也会受到限制。
7.给就开开心心的给
以前小时候有了玩具,大人总会说,我多不容易才给你买的,别弄坏了。
玩的时候我特别小心翼翼,有点胆战心惊。
8.提防“中国式浆糊逻辑”
中国式浆糊逻辑也可以说是万金油逻辑:孩子如果哭闹就是被惯坏了,忽略了真正的原因。
9.给自己创造丰盛
觉察自己的感受和欲求
创造接触满足
满足后退回
10.守住初心,享受努力的过程
努力不应该是痛苦的代名词,真正自发的努力会让人精力充沛,内心富足。
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