用书侠3.1：每一天，我的各方各面都在不断变好。反思

1组+用书侠作业3.1：每一天，我的各方各面都在不断变好（Day by day, in every way, I'm getting better and better）。

1看《起级大脑的七个习惯》第3-29页(第1章)，找出让你最有感触的一句话，只能找一句！

2去用，用了之后发表你的收获和反思。

今天早上听戴戴早读，我们的大脑天生就是一个“小懒鬼”，为什么呢，因为大脑的耗能是最大的，什么都不干就要耗能身体的20%的能量。我的说最近我怎么怎么累，每次看书就想睡觉，尤其书我看不懂啊，历史书，理解起来很难啊，看完书，写完作业我就爬下了。

可是每次我都有新的理解，对这个世界也有新的理解，而且我还，觉察到我以前对历史事件的认知是错的，看问题的角度也变了。

人的能量从哪里来？

吃饭。所以我今天吃了很多饭，因为我知道，我今天会有很大的耗能，结果今天下午都感觉自己快晕了，特别想睡觉啊。

我在想一个问题，就是，我可不可以，多想一些有价值的问题，锻炼一下大脑。

晚上下班回来，我就在想，每一天，我的各方各面都在不断变好。

反思今天的一天，虽然两条腿好痛，身体有点不适应，但是想着戴戴说的，去体验，去感受那些不适应，走出自己的舒适圈，去拓宽自己的边界。

我觉得我点点滴滴的在成长了，而且我变了。变得，越来越好了，我感受到了。