生理律动安排时间
此时我们的思考、组织、计划能力最强，反应最敏捷，最适合用脑较多的工作。
短程记忆和推理能力在早上11点到达高峰，而近中午时则是做出复杂决定的最佳时机，因此这段时间来开会很不错。
在下午2点左右，我们的想象力最能傲游，因此若要写信、作作诗，或想些新点子，可以此刻进行。
在下午3点，身体各功能都跌停板，最适合做些不太需要动脑的事，例如回电话、打字、整理档案等。不过值得一提的是，此时长期记忆能力还不赖，所以复习外语、饿补新学习的工作技能等，都是好行动。
我们的体能在下午5点达到最高峰，反射运动快，身体协调能力佳，想健身瘦身的你，快换上运动服，让自己动起来吧！
———时间规划篇
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本文标题：身体的自然律动
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