前进的第一步总是重要的

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日结---Day01  (2019/04/08)   

    最近在看静柏心然写的《她们仨》，看这本书时没有一页一页的去读，每次都是翻到哪一页就从哪一页看起，渐渐地发现这本书主要在描述：三个女人（杨澜、董明珠、邓文迪）在不同领域所创造的奇迹故事，讲的是女人的成长、女人的奋斗、女人的成功；说的是女人的生活、女人的修养、女人的优势。看着这样的文章心中似乎激起了那么一点点想要改变自我成长的波浪......可是又有些无从下手，正好在最好的时间遇见最好的你（叶子自律成长营）！

1、早起

    昨晚在睡觉之前，有些担心自己早上会偷懒。于是，用便利贴写好了早上的计划，贴在床头已做提示。在睡梦中听到了手机闹铃的声音，很意外，没有任何停滞的想法，拿了手机，关掉闹钟，便将便利贴顺手撕掉贴到电脑桌子上，并打开电脑开始做昨晚没有完成的工作。然后便一个接一个的按照便利贴上面写的开始进行着......(自己感觉很意外，希望能坚持）

蓝色为昨晚计划///粉色为早上实行打卡并记录反思

2、阅读

今天看了《微习惯》第1/2章。

看这本书时，看的很慢，因为是电子版本的，有边看边摘抄金句。最大的收获是：因为微习惯小，所以能达成目标，并会继续完成“额外环节”，起到逐渐提升习惯的作用。感觉今天的早起自己就是这样子一步一步完成的。

书中部分金句摘抄

3、运动

走路上班是我今年一直在坚持的，但是在前几天，感觉天气越来越热，打算放弃的。但是昨天在叶子老师的讲解中，又让我对运动有了新的认识。所以还是继续选择了走路上班，但这次完全是慢下来的去走路，学会了在路上用手机听书，用手机拍沿途的美景。

不同时间，上班路上的风景

4、自我提升

    今天上班和往常不一样，也许是早起的原因，到公司时间比以前早十分钟，收拾整理了桌面，写好了今日工作计划，并都提前完成。这个让我又回想起今天阅读的《微习惯》一书中的一句话：只要改变的策略和知识得当，以前变得不可能的事情会变得完全可能。

唯一提醒自己的是：一定要坚持···

5、新习惯

这个我做的不是很好，虽然只是晚上买菜花了钱，但是并没有主动记账，而是在群里面看到伙伴们的分享之后才记录的。说明在自己的潜意识里，并没有把这个习惯当回事。

所以一定一定作为明天要改的一项习惯，记账、记账、记账！

6、反思与感悟

今天一天都进行的比较顺利，用以前同样多的时间做了比以前更多的事情。

早上，一个早起的行动，让我不仅做了昨晚没有完成的工作还阅读了四十分钟。同时在上班的路上也有时间慢放了脚步，欣赏路边的风景，感觉心情也美美的！

白天工作，因为想自我提升，有了一个先列项目清单的行动，然后一个一个完成，像完成每一个小习惯一样，很容易就完成了。

这些个小改变，让我有了这样一个想法：以前觉得生活节奏比较快的城市，突然也可以享受慢生活！

感受慢生活的开始，只需要一个早起，然后列好你的工作、生活清当，像完成一个一个的微习惯一样完成它！

做一个有风骨的女子，不迎合、不媚俗！