五月的最后一天，大家是不是都在写下月的目标和计划？我还没来得及思考，一个月又过去了。马上2023要过去一半了，这两月特别焦虑特别恐慌。按理说，目前的状况是不容有时间焦虑和恐慌的，搞钱才是第一要事。但是，实际上，在真空状态下，焦虑恐慌催生的更多是消极的行为，明明知道躺不平也躺不赢，却偏偏就躺下了，摆烂了大半年。
自己都嫌弃自己了，今天找了一个客户进行业务跟踪，老客户，接着之前的项目进行解答，一来一往，一个上午也快过去了。下午开车去高铁站送女儿，回来整理了下家务自己卫生，听了1小时课顺便和女儿聊了聊高考，晚上花了3小时整理朋友圈通信录，顺便听志愿填报的直播。感觉今天呢没有什么很显而易见的成果，但是，我内心却轻松。因为一天下来，我几乎没有多少时间给我刷视频。同样普通的一天，今天不过多安排了一些必要不太紧急的事情，感觉完全不会那么颓废。
正好用一句话来概括，那就是工作是治愈焦虑的良方。
眨眼间，九月已过，国庆已至。在这个普天同庆的日子里，祝福祖国繁荣昌盛，国泰民安。 我宅在家写写所思所感，写写碎碎念...
作者：乔大侠 我的一位朋友大鹏，阳光帅气，标准的理工男， 985名校计算机专业毕业后，被某著名IT企业录取。 一路...
运动，是女人昂贵的护肤品；运动，是保持身材的最佳原则；运动，是健康的最好良方；运动，是缓解焦虑压力的最好药物。总之...
着手做当下最难搞的事，是解决焦虑与迷茫最好的良方。 http https://mp.weixin.qq.com/s...
笑话篇幅短小，情节简单而巧妙。用它来缓解紧张的气氛，效果是再好不过的了……在一些正式场合，讲个笑话，会缓解紧张的气...
迷茫焦虑的时候我会去做几件事： 1.运动。运动真的是缓解焦虑最好的良方，而且没有成本，即刻见效。运动可以释放压力，...
导语：良好的心态是需要练习的；去做,是消除恐慌焦虑的最好途径。 01 胸部不适、心跳加快、呼吸困难，焦虑的情绪不仅...
昨天说到了消除焦虑的第一个步骤是改变对工作的态度，对领导的态度。今天说消除焦虑的第二个步骤就是降低期望。 焦虑和烦...
每天写写划划，比整天捧着手机不睡不动强太多了，写作，是锻烁思维、提高思考能力的最好方法，是战胜时间焦虑的良方。 有...
今天来了，很多朋友到我的文化商城交流。有的油光满面的幸福感吉祥事业红红火火！有的，两眼无神焦头烂额。这其中的差距在...
本文标题：工作是消除焦虑的最好良方
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