改变自己的第一步是什么?
首先,你要知道你为什么要改变,你要看清楚自己的选择,很多人都说,选择比努力重要,这句话还是很有道理的。
你要清楚你为什么要改变,改变是和自己的习惯做斗争的,不想改变是人的天性,会很痛苦的,但你有不得不变的理由。
理由有很多,不爱运动,为了身体健康,需要改变。熬夜伤身体,为了健康,需要改变。能力不够,为了发展,需要改变。
很多改变动力不足,是因为我们感觉好像努力改变效果并没有很好,跟改变之前差不多就放弃了。但改变需要的是坚持,量变才能引起质变。
明确改变方向,坚持去执行才能成为更好的自己。
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