日复盘2020.0626

一、做了什么

1、团体定流程，据说比以往的课程顺利，上午在最后做LH个案的时候，在这个过程中，渐渐地大部分人都的情绪被带出来，这里有很多不同的悲伤，因为在这有关爱，有安全感的场域中，才会被带了出来。

S：我上午比昨天更安静，但是在团体出现情绪的时候，我一直是那个情绪涌现最多的人。（描述客观事实，但是在那么多人的情况下，S怎么做到能够看到大部分人的状态的？觉察？）

2、YB的个案

YB知道自己的行为模式，却一直在重复他自己的行为模式让自己难受，S用模仿，用呈现情境，让当事人看到自己，然后疗愈来开始了。

3、练习卡点：

当案主一直在头脑层面表述过去的时候，如何切入把案主带入到现实的层面？

即使看到了身体语言，也不知如何切入下去。

如何确定你看到的那个身体语言，背后承载的东西你能不能接得住？

看到自己的用力和念头，却很难把自己悬搁起来。

4、晚饭，关于个人亲密关系的疗愈。

5、今天回家后很累，不想说话了，他觉得我又是偏离。我心里抵触情绪很大，又是一层的难受，我不想解释。

二、突破了什么

照顾到自己的情绪

三、下一步行动

继续学习