步入更年期的我心情时常烦躁，能让自己静下心来已成为一种奢望，多少次努力的去压制自己不知何来的烦躁，往往都是徒劳。
这种状况已持续快两年，让原本乐观的我面部出现了抑郁之色，一次和好长时间没见面的朋友吃饭，他看到我大吃一惊，说我老了许多，我也很无奈，心情调节不好，是导致我面容苍老的最大原因。
每个女人都会害怕容颜苍老，我也不例外，知道问题出在哪后，我明白了情绪只能疏导不能压制，然后开始通过体育运动来达到排解不良情绪的干扰，，经过一个月的体育锻炼，效果还是很显著的，皮肤有了光泽，面色红润，精力充沛，心情一扫之前的阴郁，很阳光的一种精神状态，这就是所谓的良性循环吧。
戴维·艾伦是世界最具影响力的个人与组织效率思想家之一,全球管理咨询公司有限公司的创始人及总裁，他的《搞定》这本书非...
静心，静心，静心！
最近很忙，忙到没有时间想其他，还有一个月还有就该开学了，可是孩子好像还沉浸在游玩中，我只好开始自己行动，向师姐请教...
今日不静心 明日亦不能静心 即刻不静心 下刻亦不能静心
静心画，求静心。
静…… 静心…… 静心身……
（一） 静心静心 事情一点一点做，总会做完 压力很大，也得扛住 拿一天钱干一天事，良心不痛 该做的事一点点做完 做...
这几天心里的确不宁静，总感觉热闹是他们的，我什么也没有。 到了一定年龄，再也不想欺骗自己，已经过了那个为赋新词强说...
做静心 为静心 一刻 发现 就是静心 是 没有距离
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
本文标题：静心
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