1 坐享的好处既然可以多到那么多?
提高我们自控力
增加记忆力
强化我们大脑的灰质层
随时随地都可以让我们方便入定
更加敏锐的体验社交的情商
2 当你哪里疼痛是更应该是关注它,接受它。而不是尝试去转移注意力。
3 从5分钟到15一个小时多来增加我们的时间
4尝试注意力的游走,从右脚开始等等
1 坐享的好处既然可以多到那么多?
提高我们自控力
增加记忆力
强化我们大脑的灰质层
随时随地都可以让我们方便入定
更加敏锐的体验社交的情商
2 当你哪里疼痛是更应该是关注它,接受它。而不是尝试去转移注意力。
3 从5分钟到15一个小时多来增加我们的时间
4尝试注意力的游走,从右脚开始等等
本文标题:打卡22 坐享的训练
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hcuokqtx.html
网友评论