美文网首页
读书|《停止你的内在战争》1

读书|《停止你的内在战争》1

作者: 时光女神Gao | 来源:发表于2023-12-10 20:42 被阅读0次

读书|《停止你的内在战争》1

黄仕明著

拥抱完整的自己

开启内在的英雄之旅

让阅读走心,让阅历丰盛

前言:我们在发起一场没有幸存者的“内在战争”

两个核心问题:

第一个是我所想的和我体验到的不同。

1我想快乐,但我体验到痛苦

2我想平静,但我总是很烦躁

3我想成功,但我害怕失败和丢脸

……

第二个是我想成为那个人,但我真正体验到的是自己并不是那个人

1我想成为一个有耐心的人,可我总是发脾气

2我想成为一个专注投入的人,但我总是拖延和分心

3我想成为一个有活力的人,但我总是感到疲倦无力

相关文章

  • 《停止你的内在战争》读书笔记

    这本书里的使用方法还挺多的,是一本不可多得的可读性和可操作性为一体的书籍,书中既有理论,又有配套的方法,非常容易上...

  • 读《停止你的内在战争》

    出走半生的少年 绽放天赋与疗愈创伤 要活出丰满的人生,就需要同时抱持绽放天赋与疗愈创伤,因为,在我们内在最深的地方...

  • 读《停止你的内在战争》

    下午收到了黄仕明老师的《停止你的内在战争》,我打开读了开头。 那些词句读起来很熟悉,因为我经常看他的视频或者直播。...

  • 阅读《停止你的内在战争》

    《停止你的内在战争》一书,由知名心理学者、心理咨询师黄仕明老师所写。 本书写道,我们内在有两种冲突:我所想...

  • 读《停止你的内在战争》

    黄仕明老师是国内著名的心理咨询师,他出版了一本书,名字是《停止你的内在战争》。我多次看他的视频,也听过他的直播,最...

  • 冥想:停止内在战争

    以开放的心情,温柔的允许每个实验在当下如实呈现,只要用充满兴趣和温和的专注力,轮流注意每一个经验,在每一个挣扎的地...

  • 20220704共读《停止你的内在战争 》:

    20220704共读《停止你的内在战争 》: 第二章:停战,初见旅程中的自己 强迫:不被世界欢迎的自我 听完了今天...

  • 《停止你的内在战争》~黄仕明

    无论我做什么, 这个世界上,大部分的人都不会喜欢我。 知道这点不是很好吗? 以前,我以为不喜欢我的人是因为不理解我...

  • 《停止你的内在战争》~黄仕明

    我们生活在一个整体的系统中,我们每一个人都是人类社区的一分子,遇到的核问题都是人类整体中包含的一部分,比如什么是...

  • 《停止你的内在战争》读书心得2022-07-19

    早上开启的新书的阅读,前言中的内容已经戳中了我的泪点,不因为感人,而是看到自己内心的纠结和斗争。 正如作者说的...

网友评论

      本文标题:读书|《停止你的内在战争》1

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hcupgdtx.html