一直以来，自己都是一个老好人。在家听父母的话，在外听老师、领导的话，不乱发脾气、不乱提要求，低调忍耐、他人为先，经常被称夸稳重、成熟、可靠，看到那些无法克制自己，随意发泄情绪的人，我心中还会有些许的优越感。
但是，后来，随着经历的增多，我心中的不满也变得越来越多：为什么别人可以那样做？凭什么总是要自己来忍？不能总让老实人吃亏吧？在面对一些不公平的时候，一方面在“好人”标签之下极尽克制忍耐，一方面又多么想不管不顾的让别人也难受一把。
一开始，非常害怕自己的攻击性表现出来，以为这些不好的情绪都是自己修为不够引起的，所以千方百计的压抑、克制，恨不得给心里面刻一个“忍”字时时提醒。这些，也正是父母、领导等权威教给我正确的方法。
但是，就算我再怎么告诉自己“忍一时风平浪静、退一步好阔天空”、“好人有好报”，怨气还是越积越多，自己的分裂越来越严重，生活越来越失去了色彩、没有了激情。小心翼翼的维持着面上的好人，但自己心里知道，总有一天会维持不住的，而那时候，自己要么就是一个怨气满满的负能量源，要么就是彻底的去做“坏”的事情。
为什么一定要做个好人呢？真的有百分之百的好人吗？
直到最近读到武志红的心理学课程中，才慢慢明白，好与坏并不是非此即彼的对立，而是像一枚硬币的两面一样，同时存在。
一个人不可能只有纯粹的好，却没有坏，一个完整的人应该是既有好又有坏的，当这两个方面都能够得到展现的时候，人才是完整的，才是有精神和活力的。
不仅仅是“好”与“坏”，其实在个人和集体中，充满了这种正与反的对应，只是很多时候被忽视了而已。
著名的喜剧明星憨豆、卓别林等，他们是观众心中的快乐之源，然而他们自己却也陷入了深深的抑郁之中。经常挂着招牌式微笑的崔永元，给人一种谈笑风生的感觉，同样在抑郁之中挣扎了很多年。
整天活力无限、爱玩爱闹的人，当你真正去与他交流的时候，竟然发现他从来没有敞开过自己的内心，他是如此的孤独。
恋爱关系中，一个勤俭节约的女人与一个嗜赌成性的男人难舍难分，一个美丽文静的女人对一个玩世不恭的男人不离不弃，这些不是电视中的桥段，而是现实生活中的真实存在，有时候，就连当事人自己都不清楚为什么会被对方吸引。
越“好人”、越恐怖，越快乐、越悲伤，越外向、越内向。
世界是相反的。当我们去追寻“好”的时候，“坏”也就同时产生了，即当A出现时，意味着-A也会出现。在外在的压力下，我们认同“好”的一面，通过“好”与别人建立联系，同时尽量去克制压抑“坏”的一面。
但是，-A并没有消失，它一直都在，只是暂时深藏于我们的潜意识之中，难以被看到而已。
在一些意识缺位的时候，这些被压抑的“坏”就会跑出来，“指引”着身体做出一些“意外”的举动。而如果是拼命的压抑，只让自己处于“好”的一面，那么“坏”就很容易以极具破坏力的方式出现。比如抑郁、疾病等。
这也是恋爱中的最常见动力，于是，很多人会因为不同，而走到了一起。但这个不同，也会将他们带入争斗，给他们带来深深的痛苦。
终结痛苦的方法不是一个消灭另一个，而是不加批判的完全接受。这是才是爱情的终极意义，超越外在的形式和身份，回归到最本质的人性，通过痛苦最终实现人性的完整。
所以，坦然接受我们既可以A，也可以-A，让生命最本质的能量流动，才是走向完整的道路。
如果你有一些明显的标签，那么，列出它们的反义词，告诉自己：我可以A，也可以-A，我可以同时拥有A和-A。
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