治疗者与病人的关系：不同治疗有不同说法，有移情关系，帮助关系，工作或治疗同盟，促进关系，真实关系，相遇关系，密切或亲密关系，建设性关系，双方卷入的关系，等等。
心理治疗的主要任务之一，是培养病人随时准备接受社会影响的能力和自觉性。
意识扩大性自我探索：过去觉察不到的内心世界逐渐清晰地呈现出来，人们对自己的理解得以提高或深入。
神经症病人基本困难，在原地踏步，充其量在兜圈子，健康心理的一个重要特征，是它的可变性和适应性随着个人处境的变化和客观社会环境的变化做出新的调整。
自知之明体现：
1.知道自己在生活活动中表现出来的长处以及短处。
2.知道自己习以为常的处理困难的方式及其得失。
3.知道自己所压抑的是什么情欲
4.知道自己行为动机，从行为的方式和后果能看出隐蔽的动机
5.知道目前的情感和心情，尤其是不愉快的，跟已经过去了的事件，（以及当时应对方式的得失）之间的联系。
6.能在别人言与行动中看到自己的反映，或者，能把自我客观化，即站在别人角度来审视自己。
7.能用历史学家的眼光来审视自己的过去，没有无益的后会和内疚，也能做到“好汉不提当年勇”。
第九章 心理治疗技术性理念
一. 第一个技术性理念 态度
态度俩点基本要求：
（1）平等对待 （2）尊重病人的独立自主性。
二. 第二和技术性理念 关系
1.治疗关系应该是一个什么样的关系那？
理想状态是，新的.亲密的，和建设性的。
2.什么叫新？
第一，不批评。不等于不表态。我们在释放时机采取适当方式，向兵人表达我们的态度和关掉。
第二，不包办代替。就是少建议。要跟病人商量分析，俩种选择各有利弊，分析清楚，让病人自己做决定，这才是正确办法。
第三，不偏倚。就是帮助病人分析这俩者的利弊。更进一步讨论是，你怎么会陷到这种冲突里面的，那就是深一步的分析。
3.亲密的人际关系
密切关系并不一定是亲密的关系。亲密是带感情的，不仅仅是行为。亲密还包含相互信任。
很短时间内建立亲密关系，我们要做到什么那？
那就是：接受，无条件接受。
理解，是投情的理解，情感投入的理解，设身处地，将心比心钻到病人内心世界里面。去体会病人的体验这样一种理解。
3.建设性的人际关系
就是治疗关系必须有利于双方的心理健康水平的提高，而不损害任何第三者的利益，这就叫建设性关系。
精神分析就是利用移情克服阻力。就是用新的，亲密的，建设性的关系克服任何阻力。凡是来自病人的阻碍心理治疗的进行和深入的都叫阻力。
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