再一次捧起《断舍离》这本书，感谢它在几年前陪伴我度过一段很难熬的日子，直至今日，也一直对我影响甚深！
这次准备再次精读整理一遍，温故而知新。
想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
一、首先，幸福取决于我们和自己思想相处的能力。
就像之前《复盘》里说的一样，一念发动便是行，你每时每刻的念头无处不在的影响着你，影响你看待事情的能力、左右你响应事情的方式、甚至会主宰你的生活。
戒掉那些不幸福的念头的最好方法是要不断得观察自己的念头，观察到自己的负面思考。想要提高幸福指数，要学会不理会这些负面思考，继续客观正面地去处理事情，和自己脑袋中的念头建立一种比较健康的关系。
二、敢于割舍眼前既有的幸福，放弃眼前一些既得利益，顺从自己的心，可能会得到更多的幸福。
三、“离”，也就是出离心，驱离要求更多的幸福欲求。克制自己的一些欲望，更好的享受生活的简单和单纯，感受当下无事的自在和幸福。
读完作者序，发现很多知识和道理都是想通的。我们要想幸福，第一要断掉一些负面的念头，观察自己的思考；第二是不要被眼前利益迷惑，顺从自己的内心去做选择；第三是要放下一些欲望，自在的享受生活，感受身边的幸福。
不管是生活上的断舍离，情绪上的断舍离，思考上的断舍离，都是一门有用的学问，值得我们多多思考和探索！
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