【学习内容】 照护者的慈爱静心和培养耐心
【我的收获】这两个主题进入到了弹性这章
照护上的良好关系最需要的是平衡；
别强迫自己；
祝我自己找到内在资源，祝我能给予；
关键词：平衡，支持，能量，当下
对一个人失去耐心的时候是什么感觉？可以写下来
这两个练习我似乎又没有太搞明白，引导词在听，但除了呼吸之外，我并不知道我要做什么？我也没有特别领悟到这两个练习引导词的作用。
【我可以这样用】对待孩子的时候，多些慈悲之心，多些耐心。
【学习内容】 照护者的慈爱静心和培养耐心
【我的收获】这两个主题进入到了弹性这章
照护上的良好关系最需要的是平衡；
别强迫自己；
祝我自己找到内在资源，祝我能给予；
关键词：平衡，支持，能量，当下
对一个人失去耐心的时候是什么感觉？可以写下来
这两个练习我似乎又没有太搞明白，引导词在听，但除了呼吸之外，我并不知道我要做什么？我也没有特别领悟到这两个练习引导词的作用。
【我可以这样用】对待孩子的时候，多些慈悲之心，多些耐心。
【学习内容】 照护者的慈爱静心和培养耐心 【我的收获】这两个主题进入到了弹性这章 照护上的良好关系最需要的是平衡；...
今天是4月4日，我报名参加了秋秋老师办的冥想静心训练营。记录收获与感受： 【学习内容】冥想静心营启动 与正念呼吸静...
冥想100天之第七天 冥想在继续，只是断了更文。继续把自己冥想的经历和过程记录下来。 第七天。还是通过意向冥想来进...
【学习内容】 喝茶静心，行走静心，觉察身体静心 【我的收获】今天学习了喝茶、行走、觉察身体静心几种方式。之前也接触...
【学习内容】 从我到我们和对难相处的同事送出慈爱 【我的收获】这种冥想和以前自己对冥想的理解全不同，这两个主题也比...
【学习内容】 释放思绪静心和慈悲静心 【我的收获】 今天听这两个学习和练习部分，有好几次处于低能量状态，昏昏欲睡的...
——记录百塔寺冥想静心活动 【静心～心境】 一直觉得，若能找一静僻之地，静心、静悟、静静思考，时时看看美丽的苍穹，...
昨天的共修，主题是静心。 这次做的冥想对我触动比较大，记录下来不是目的，是提醒自己去体验里面的伤痛。 冥想静心内容...
谷应老师的分享 亲爱的伙伴，晚上好！静心冥想训练营过去了一周，这周我们从大脑的原理以及静心的冥想方法做了一些体验。...
冥想Day7：我用意识的意图来显化我的梦想 欢迎来到第七天，恭喜你完成了一周的创造丰盛富足静心冥想挑战。 过去六天...
本文标题：冥想静心训练记录（第七天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hdcokltx.html
网友评论